ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪。





今日はなんとなく思った事を書きますね





今日の天気予報では曇りのち晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





１週間位前から、なぜか首が痛い。





どうしたんだろ？





腕立てしすぎ？





16時になったら、ミソ風味ラーメン食べに、


ママさんと新宿で待ち合わせ。





映画にも行きたいな。





嗚呼，いい気分





運動嫌いな人にもお勧めなのが、


ウォークフリーです。





ぼくもママさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は３kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、首


が少し痛いです。





『ベスト・キッド』（アメリカ・中国映画、2010年）と『バッド・ルーテナント』（アメリカ映画）


かつら落ちる


びらんや胃潰瘍にならないためには？


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