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おはようございます





今日は、雲ひとつない晴天


なので、


午前中は、まったり過ごそう





今日のお昼ご飯はなににしようかな~


えび天丼が濃厚だな








読者様は、いつもなに食べてますか?





さて、仕事をかねて


釣りにでも行ってきます~~








ニンニン





運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブロケットです。





私も太郎も、


今のところ続けています。





と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は3㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク バニラ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます!





ただ、脇腹


が少し痛いです。





金本知憲外野手現役続行


手作り腕時計


データー復旧 浜松


その他


早漏をコントロールする





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おはようございます。





今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





今日の天気予報では晴れ時々曇りのち晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気?





一週間前から、なぜか足くびが痛い。





どうしたんだろ?





柔軟しすぎ?





朝方になったら、牛丼(大盛り)食べに、


相方と新宿で待ち合わせ。





水族館にも行きたいな。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。








現代人は多くのストレスに曝されているため様々な病気を患い、悩まされています。特に近年の病気は原因がはっきりせず、様々な症状が合併症となって現れます。従って、原因を突き止めることができませんので、解決することが非常に困難な場合が多々あります。近年、問題となっている現代病の一つに社会不安障害というものがあります。社会不安障害とは、常に人に見られている恐怖感に悩まされ、周りの目が過度に気になり、何をするにも手に着かないと言った症状で、軽度なものであればあがり症とよく似た症状です。社会不安とも言われ、多くの人々がこの症状に悩まされています。この症状は、放っておくと、吐き気や頭痛をもよおしたり、体調不良になってしまいますが、これらの症状から原因を突き止めることが大変困難であるため、社会不安障害が原因だとはなかなか気がつきません。何となく、体がだるかったり、頭痛が治らなかったり、食欲が無いといった、ごくありふれた症状が改善することなく長期にわたって続くため、多くの人達がこの障害に気がつかないまま生活をしています。人と接するのが苦手だったり、人前で話しをする事が苦痛に感じる人で体調不良を感じているならば社会不安障害の可能性が十分に考えられます。社会不安障害は治療方法が確立しており、対処方法が明確な病気です。治療を行うことで必ず改善することができますので、この症状でお悩みならば一人で悩まず、専門の医師に相談しましょう。




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CD/DVDドライブが認識しないのでレジストリをイジルと


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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





恋人が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


アブドフィットを買ってみたんです。





コシに良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか?





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさんも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





おしまい!!!








あがり症と赤面症は深い関係があります。あがり症は赤面症を伴うことが多いのです。あがり症と赤面症は対人恐怖症といわれることがあるのですが、一般的には対人恐怖症ではなく対人関係が苦手な人という範疇になるでしょう。あがり症と赤面症は、対になって発現することが多いようです。まず、あがり症は、人とのコミニュケーションをとろうとするときに、失敗をしないように・ミスをしないようにと過剰に緊張をしてしまい、うまく話せなかったり多くの汗を書いてしまったりという症状になります。赤面症は人とのコミニュケーションをとろうとする際又はコミニュケーションを想像した際に顔面に血が上ってしまい、赤面症状になるのです。あがり症と赤面症は、医学的になぜ起こるのかは合理的な解明はされていません。あがり症と赤面症は専ら精神的な部分が原因であるとされており、あがり症と赤面症は対になって発症することが多いのですが、あがり症も赤面症も自分自身で思いこむことによって緊張したりすることが原因なのです。対人恐怖症の症状ではあるのですが、あがり症や赤面症といわれる場合は、対人恐怖症というよりは自分が人とのコミニュケーションをとるのが苦手で失敗するのではないかと思いこんでいるのが原因とも考えられています。あがり症の治療には薬を使うこともあるのですが、あがり症や赤面症が自分の思いこみによって起こっているのだときちんと認識することで、あがり症と赤面症は解消することもできるのです。


視力アップの方法その1-メガネ


本屋で見つけた美顔ローラーのムック


エスケープのダイエットサプリメント


大阪のゴルフBARで気軽にゴルコンを楽しめる場所を紹介


グリシンの快眠効果





そうそう。


ショッピングに、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








母親は、ガス主任技術者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





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フォンテーヌ 洗髪方法


ドンキで美顔器などもろもろをお買い上げ


4種類のホルモンバランスでバストアップ


評判のジニアスアイ


沖縄 DFS ソフィーナ





そうそう。


お買い物に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








父は、きゅう師の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。





きのうから岩盤ヨガ


やってます。





始めて1~3日辺りは、肩


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





バランスパワーに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





EMSグローブが気になっているのですけどね。





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