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おはようですー


昨日は運動公園行ってきました


帰りに食べた野菜餃子は





そして気分転換に母親にすすめられた


ダイエットシェイク ストロベリー味飲んでみた。


足くび


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


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今日は、2時から、友人の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒にストレッチやっても、


骨盤体操行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか?





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、キムチ牛丼食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





3日は、ショッピング。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





今日は、ここまで。


おはようですー


昨日はショッピング行ってきました


帰りに食べたキムチ牛丼は





そして気分転換に友人にすすめられた


玄米珈琲飲んでみた。





痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


こんにゃくゼリーもいいらしいよ。








今日は、ここまで。








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朝!って感じの朝ですー





昨日一昨日と暖かいですね~。


今日は曇りのち晴れらしいですけど。





骨盤体操とか腕立て伏せとか


まーったく興味のないわたしは、


ダイエットに向いてないですね~。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


ママがダイエットを意識し始めたので


急遽、ちらし寿司になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・w





ママがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、ちらし寿司食べたなかったのに。








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3月最終週末に、引越の予定です。


ネットで複数の会社に見積もりを依頼しましたが、金額はどれもバラバラ。





昨日、初めて実際に見積もりに来ていただきましたが、13万円から始まり、最終的に税込8万円といわれました。(けっこうすんなりと。)





今後、複数の業者に見積もりを依頼するつもりですが、


上手に費用交渉するため、一般的な相場を教えてください。


また、交渉の際に有利になるような条件(時間はフリーでOK等)があれば、併せて教えてください。





条件は、以下のとおりです。


================





■移動  横浜市鶴見区~川崎市幸区(近距離)


■家族構成  夫婦2人


■引越日時  3月最終週末


■荷物の量  現部屋の間取りは1LDK(45平米)で、荷物は少なめ。ただし、エアコン1基脱着あり











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